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暢銷產品

商品訊息特點









商品長寬:383 x 215mm
產地:台灣
材質: 抗藍光
備註:
1.本商品為耗材類商品打開外包裝袋後,請先自行比對螢幕尺寸,一旦撕開保護膜視同使用,恕無法退換貨。
若為新品本身瑕疵則不在此規範內。
2.基於消保法之規定,本產品均享有7天到貨猶豫期(非試用期),如需退換貨請維持商品完整性(商品內容物本身無拆封,配件完整無破壞)
始可辦理退貨,內包裝袋一經拆封視同使用退貨權限將會因此受影響。





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7天保固期

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若為新品本身瑕疵則不在此規範內。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【許庭瑜╱台北報導】

期交所為培養更多期貨界學術人才,同時達到回饋社會的願景,近年提供博士、碩士研究生獎學金,只要是畢業論文主題撰寫期貨、選擇權相關主題,就有資格申請。

期交所自104年首度辦理活動以來,已連續2年辦理博碩士期貨與選擇權論文獎學金獎助活動,不僅成效良好,也獲得學校師生的支持跟認同,因此106年持續辦理「105學年度博碩士論文獎學金獎助活動」,報名時間自明年7月起開始申請。

截至今年為止,已經有4位博士及51位碩士獲獎,其畢業學校涵蓋台大、政大、中山、中正、中原、文化、元智、世新、交大、長庚、淡江等多所大學。

為持續深耕及培育期貨市場研究專才,期交所將持續辦理新一年度的博碩士論文獎學金獎助活動,期望有意選定期貨及選擇權議題做為研究主題的研究生及早準備。

此外,依據期交所公布的「105學年度博碩士期貨與選擇權論文獎學金獎助辦法」,獎助對象為105學年度教育部認可之台灣公私立大學院校研究所博、碩士畢業論文,論文主題屬於期貨與選擇權領域者,均得申請。

申請人須檢具活動申請書、畢業論文及經口試委員審核通過之證明文件等資料,於106年7月1日至8月31日期間向期交所提出申請,採郵寄方式,以郵戳為憑,博士論文獎助名額為10名,每名3萬元獎學金,碩士論文35名,每名2萬元獎學金。歡迎105學年度畢業的博、碩士研究生,學術論文主題屬於期貨與選擇權領域者,踴躍提出申請。

工商時報【姜廣祥(新光醫院精神科臨床研究員)】

「醫生,我晚上睡不好,吃朋友給我的安眠藥也沒用,隔天頭還昏昏的,怎麼辦?」

「醫生,我晚上都要喝點酒好康活動才能睡,幾年下來越喝越多了,現在沒喝的話根本整晚不能睡,怎麼辦?」

失眠是許多人的困擾,影響到白天的精神與情緒,不但會拖累學習表現、降低工作效率,長期下來,對身體健康也有危害。那一個人到底一天要睡多久才夠呢?其實,每個人每天所需的睡眠時間可是大不相同,有的人睡六小時就已精神飽滿,有的人睡了八小時卻還是覺得沒睡夠;除了睡眠時間長短外,睡眠品質也相當重要,有的人陳述睡覺時都在做夢,越睡越累,醒來都沒甚麼精神。

一般而言,失眠類型可大致分為以下幾種:

1.難入睡:躺床超過30分鐘無法入睡。

2.難維持:入睡後睡眠常中斷,難以持續,一個晚上可能醒來數次;時常淺眠,對周遭環境的知覺敏感,易因細微的光線或聲音影響而醒來。

3.早醒:清晨很早甚至凌晨就醒來,無法再入睡。

4.混合型:合併以上兩種以上情形。

5.睡眠品質不佳,如多夢。

失眠在多數情況下其實是次發性的,是其他因素所造成的症狀,例如:

●情緒困擾(焦慮,憂鬱),精神問題(恐慌症,強迫症等)

●身體病況影響睡眠,如疼痛、喘、腸胃不適、解尿問題等。

●藥物引起,如類固醇、減肥藥等。

●飲食引起,如咖啡、茶類飲料、提神飲料、巧克力、刺激性飲食。

●節律週期改變,如旅行時差、輪班。

改善引起失眠的因素,才能根本解決失眠的問題。情緒困擾、精神問題、身體病況造成的作息失調,更是需就診處理引起失眠的主因。助眠藥物不一定要一開始就使用,藥物也不是改善失眠的唯一方式,良好的睡眠習慣可先嘗試,從以下調整做起:

1.舒適的睡眠環境:自己覺得軟硬度舒適的床;舒適的溫度,光線度;安靜。

2.規律的睡眠時間。一整天包含午睡的總睡眠時間,在十個小時之內。

3.睡前的時間盡量進行可身心放鬆的活動,減少聲光刺激,可聽柔和音樂、或看平日覺得無聊的書。

4.躺床後不要玩手機或平板電腦;床只給睡覺用,不宜躺床做其他事。

5.運動習慣,白天有足夠的活動度;但睡前兩小時則不宜有劇烈運動。

6.減少或避免咖啡因飲食,睡前不要抽菸。

7.減少或不要午睡。

8.晚餐不宜過飽,睡前不要喝太多水。

9.躺床等待入眠時若覺得焦慮,可躺著做腹式呼吸;莫養成躺床想事情的習慣。

有些人睡不好時,會使用親友提供的安眠藥,安眠藥的種類其實有相當多種,針對不同類型的失眠,不同的體質狀況,年紀差異等等,適合的藥物都不同,這也是為何不少人吃了別人的安眠藥,不但睡眠沒改善,卻有副作用。藥物使用一定要經過醫師評估開立,針對每個人的個別狀況來使用。目前國內的安眠鎮靜藥物都是管制藥,非經醫師開立無法取得,坊間若是有可以直接買到的安眠藥,來源或內容物不明,切不可隨便使用。

若是經過醫生的完整評估,針對個別狀況而開立的安眠藥,在使用時倒不必過度擔心,目前合法的安眠藥只要是在正確的使用之下,是相當安全的。待睡眠改善後,回診與醫師討論減藥策略,在正確的減藥步驟下,有很大的比例不必持續依賴安眠藥!

姜廣祥檔案

◆現職

◎新光醫院精神科臨床研究員

◆經歷

◎台北榮民總醫院桃園分院精神科主治醫師

◎新光醫院精神科兼任主治醫師

◎新光醫院精神科住院醫師/總醫師

◎臺大醫院精神醫學部住院醫師

◆學歷

◎陽明大學醫學系

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